Natychmiastowa wysyłka
Przesyłka drogą elektroniczną (PDF) zapewniająca szybkość, wygodę i oszczędność czasu
Jadłospis od dietetyka
Każda z naszych diet została opracowana przez dietetyka klinicznego
Bezpieczne płatności
Gwarancja bezpiecznych zakupów dzięki certyfikatowi SSL
Przepisy KETO
Zbiór zdrowych, smacznych i niskowęglowodanowych keto dań na śniadanie, obiad i kolację
Jak wygląda dieta keto klasyczna?
Dieta keto klasyczna to kompleksowy plan żywieniowy oparty na diecie ketogenicznej, który oferuje 3 pyszne posiłki na każdy dzień. Jadłospis może zawierać nawet 63 różne posiłki w zależności od wybranej ilości dni, zapewniając bogactwo smaków i różnorodność. Wszystkie przepisy są starannie dobrane, aby każdy posiłek był niepowtarzalny.
Każde danie zostało starannie zaprojektowane przez dietetyka pod względem kaloryczności i wartości odżywczych, co pozwala łatwo kontrolować spożywane makroskładniki. Dzięki naszym przepisom, które są zarówno proste w realizacji, jak i bazują na powszechnie dostępnych produktach, nie będziesz musiał spędzać całych godzin w kuchni. Wszystkie nasze potrawy są nie tylko zgodne z zasadami diety ketogenicznej, ale także pełne witamin i minerałów, dzięki czemu stanowią idealne uzupełnienie Twojego zdrowego stylu życia. Dzięki temu możesz być pewny, że Twoja dieta jest w pełni zbilansowana i dostosowana do potrzeb diety keto.
Dodatkowo, by uniknąć marnowania jedzenia, przygotowaliśmy jadłospis w taki sposób, aby można było wykorzystać wszystkie składniki w różnych daniach. Ułatwimy Ci również planowanie zakupów poprzez dołączenie przejrzystej listy zakupów na cały tydzień.
Możesz dowolnie zamieniać kolejność posiłków lub jeść jeden dzień kilka razy z rzędu. Co więcej, jadłospis jest całkowicie bezglutenowy i bez dodatku cukru. Warto podkreślić, że potrawy są bogate w błonnik i przeciwutleniacze, które wspierają zdrowie i opóźniają procesy starzenia się skóry. Znajdziesz tu również mnóstwo antyoksydantów oraz zdrowych kwasów tłuszczowych, które są niezbędne dla prawidłowego funkcjonowania organizmu.
Dla kogo dieta keto klasyczna jest stworzona?
Ten gotowy jadłospis diety ketogenicznej jest dla Ciebie, jeśli:
- pragniesz bezpiecznie i skutecznie wejść w stan ketozy
- szukasz sprawdzonego sposobu na zrzucenie zbędnych kilogramów
- chcesz pozbyć się nadmiaru wody z organizmu
- czujesz ciągłe zmęczenie i chcesz zyskać więcej energii
- chcesz zmniejszyć stany zapalne w organizmie i poprawić ogólne samopoczucie
- pragniesz kontrolować uczucie głodu i uniknąć napadów wilczego apetytu
- chcesz zapanować nad poziomem insuliny i glukozy w organizmie, co jest istotne dla osób z insulinoopornością, cukrzycą typu 2 lub innymi problemami metabolicznymi
- masz zamiar poprawić stan zdrowia metabolicznego, w tym wyregulować poziom cholesterolu i trójglicerydów
- brakuje Ci pomysłów na dania ketogeniczne i nie chcesz szukać przepisów ani zastanawiać się, co przyrządzić na śniadanie, obiad czy kolację
Dlaczego warto wybrać nasz plan dietetyczny keto?
- Dostajesz gotowy plan żywieniowy i listę posiłków stworzone przez dietetyka
- Skuteczna metoda na wypracowanie zdrowych nawyków żywieniowych
- Smaczne, sycące i łatwe w przygotowaniu przepisy keto
- Zbilansowany plan dietetyczny zawierający niezbędne witaminy i składniki mineralne
- Dzienne podsumowanie kilokalorii oraz makroskładników, czyli białka, tłuszczy i węglowodanów
- Oszczędzasz czas i pieniądze korzystając z dołączonej listy zakupów
- Nieograniczony dostęp do nabytych planów żywieniowych i materiałów
- Płacisz tylko raz, bez żadnych ukrytych kosztów ani abonamentów
Jak zamówić wybraną dietę?
Wybierz dietę
Wybierz jadłospis, który najbardziej Ci odpowiada i spełnia Twoje oczekiwania, biorąc pod uwagę Twoje cele sylwetkowe i zdrowotne.
Dobierz kaloryczność
Wybierz kaloryczność diety (od 1400 do 2000 kcal) najlepiej dopasowany do Twoich potrzeb i kliknij przycisk "dodaj do koszyka".
Dokonaj płatności
Zakupy dokonasz w bezpieczny sposób poprzez Przelewy24 (szybkie płatności online) lub tradycyjnym przelewem bankowym.
Otrzymaj jadłospis
Po dokonaniu płatności otrzymasz dietę w formacie PDF, wysłany na adres e-mail podany podczas składania zamówienia.
Sprawdź najczęściej zadawane pytania
Dążymy do szybkiej obsługi, abyś mógł jak najszybciej rozpocząć dietę. Twoje zamówienie zostanie przesłane zaraz po zarejestrowaniu płatności. W przypadku korzystania z Przelewy24 lub Blik, proces ten jest natychmiastowy. Jeśli jednak wybrałeś opcję przelewu tradycyjnego, może to zająć chwilę, zanim bank zaksięguje płatność.
Po złożeniu zamówienia, otrzymasz nieograniczony i dożywotni dostęp do diety, bez żadnych limitów czasowych czy ograniczeń. Możesz korzystać z jadłospisu tak długo, jak tego potrzebujesz.
W ramach zakupu otrzymujesz:
- zbilansowany i bogatoodżywczy jadłospis oparty o założenia diety keto w jednej z czterech kaloryczności (1400, 1600, 1800, 2000 kcal)
- praktyczną listę zakupów z przejrzystym podziałem produktów na kategorie
- wygodne menu przedstawione w formie tabeli
- dostęp do diety 24/7 bez żadnych ograniczeń czasowych
Po dokonaniu płatności, jadłospis zostanie wysłany na Twój adres e-mail w ciągu kilku do kilkunastu minut. W wiadomości o temacie „[Ketolchf.pl] Twoje zamówienie zostało zrealizowane” znajdziesz link do pobrania swojej diety. Opłacone materiały będą również dostępne w sekcji Moje konto -> Pliki do pobrania, ale pamiętaj, że musisz być zalogowany, aby uzyskać dostęp do tych zakładek.
Oczywiście, wszystkie nasze plany dietetyczne są starannie opracowywane przez wykwalifikowanego dietetyka. To oznacza, że nie tylko opierają się na solidnych zasadach żywieniowych, ale są także dostosowane do różnorodnych potrzeb i celów zdrowotnych.
Aby dobrać odpowiednią kaloryczność diety, skorzystaj z kalkulatorów kalorii dostępnych online, np. ten z dietetyk.pro i od uzyskanego wyniku odejmij 5-10%. Możesz też skontaktować się z nami, pisząc na adres kontakt@ketolchf.pl, a my pomożemy Ci dobrać odpowiednią kaloryczność.
Oferujemy wiele form płatności, w tym iMoje, Przelewy24 (obsługujemy większość polskich banków), szybkie płatności bankowe przez Blik oraz standardowe przelewy bankowe. Wszystkie transakcje są zabezpieczone szyfrowaniem SSL. Zachęcamy do korzystania z opcji szybkich płatności online, ponieważ zapewniają one natychmiastowy dostęp do produktów po zrealizowaniu transakcji.
11 opinii dla Dieta keto klasyczna